Trà tía tô An Xuân

CÔNG DỤNG

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, tía tô có hàm lượng dầu khoảng 40%. Trong đó có một lượng lớn axit béo chưa bão hòa chủ yếu là axit alpha-linoleic. Không những vậy tía tô còn chứa 0,2% tinh dầu nguyên chất và các hydrocarbon, aldehyde, xeton, furan,…

Lá cây tía tô có công dụng giảm đau dạ dày. Đó là nhờ tanin và glucosid, giúp chống viêm và làm se vết loét ở dạ dày, đồng thời giảm tình trạng đầy hơi, sôi bụng, đầy bụng cực kỳ hiệu quả. Hơn nữa người bệnh bị trào ngược dạ dày và co thắt cũng nên dùng lá tía tô để hỗ trợ điều trị bệnh.

Hiệu quả về khả năng chống viêm và dị ứng của lá tía tô đã được khoa học chứng minh, nó có khả năng ức chế đi sự kích thích histamine ở các tế bào và giảm đi tình trạng viêm, mẩn ngứa, mụn nhọt ở da.

Phương pháp làm trắng da bằng tía tô được phụ nữ Nhật Bản rất ưa chuộng. Uống nước lá tía tô mỗi ngày bổ sung cho cơ thể lượng dưỡng chất lớn có vai trò ngăn chặn sự hình thành sắc tố melamin – nguyên nhân gây nám, tàn nhang, đốm nâu trên da.

Uống nước lá tía tô thay thế nước lọc hàng ngày là phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả do chứa protein thực vật, chất xơ cùng nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu có khả năng thúc đẩy dạ dày, tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất. Đặc biệt, lượng chất xơ trong loại lá này còn có tác dụng tạo dựng cơ giúp vóc dáng săn chắc, thon gọn tương tự việc tập luyện thể dục, thể thao.

Lá tía tô chứa nhiều tinh dầu có tác dụng tốt trong việc giảm đau, kháng viêm, làm giãn mạch, ngăn ngừa viêm nhiễm giúp người bệnh gout hạn chế được những cơn đau gout cấp tính. Đồng thời, lá tía tô giúp tăng cường đào thải axit uric trong máu giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh gout.

Theo nghiên cứu sơ bộ của Trung tâm Y tế Đại học Maryland, trong lá loại cây này có chứa axit rosmarinic, axit caffeic và apigenin giúp ngăn ngừa và điều trị chứng trầm cảm, tác dụng nâng cao tinh thần, cải thiện tâm trạng một cách rõ rệt.

MẸO PHA TRÀ NGON

Cho trà vào ly hoặc ấm, đổ một ít nước sôi vào tráng qua và đổ bỏ nước tráng (để trà có hương vị thơm ngon hơn). Sau đó cho nước sôi vào hãm từ 3-5 phút, bỏ bã trà, có thể cho thêm đường, đá hoặc mật ong tùy sở thích.

Bã trà bỏ vào ngăn mát tủ lạnh dùng đắp lên mắt giúp mắt thư giãn và giảm thiểu nguyên nhân gây thâm.

Ngày dùng 1-5 túi lọc.